[细细道来]深夜还没有睡的你们是否跟我一样，一大堆的烦恼可以细细道来？

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深夜还没有睡的你们是否跟我一样，一大堆的烦恼可以细细道来？

生完二胎以后，宝宝两个多月了，喂完奶经常睡不着，按道理来说应该会困到睁不开眼睛才对。我竟然总是失眠。

失眠的原因来自经济压力，带娃的疲惫，不能工作的无奈，以及与公婆同住的烦恼。这些问题堆积在一起不得疏解，看着睡熟的老公，想着第二天他还要上班，想想就算了。

一边计划自己的未来，一边烦恼怎么还没有睡意，这样下去可不好等等。所以总期待赶快天亮，白天的感觉让自己有安全感。到了夜晚，烦恼总是接踵而来。

大家都一样，为了生活奔波劳碌。有人能够很快乐，有人却很压抑，有人能苦中作乐，有人却自怨自艾。我想，睡不着这个问题大概是出在自己身上吧。需求太多，想的太多，人世浮躁，又不能静下心来一一去解决和实现，总想要快餐式的结果。所以徒增烦恼。

所以，习惯夜晚烦恼的我们，要在精神上断舍离。放开那些困扰我们夜不能眠不必要的烦恼，安心入睡。

• 明天是新的一天，如你所盼。

很多人说自己迷茫，很多人说压力大，很多人说为情所困，很多人说忙于生计！

这些说法都是可以理解的，因为自己所处的环境和位置，让自己承担了太多，不知道自己要什么，所以就不知道自己要做什么。

经常会听说三十而立，也处在这个年龄阶段的我，在五月份才真正的解读清楚，志不立，天下无可成之事！

每个人的一生，都是在画不同的圆，就是每件事情的出现和结尾，完成的都是闭环。也有很多画的是椭圆形，还有的没有画成圆就结束了，画的圆很多，做的事情很多，那么这一生追求的目标，到底在哪里，做什么样的事情，到底是什么，自己是否清楚？从小立志的古来先贤很多，都告诉我们，明确自己的目标，人生方向，坚定的走下去，都会遇到风吹雨打，荆棘满地，谁的人生都不会一帆风顺，那么就要严格要求自己。

第一要严格规范自己的时间安排，有效的时间做有意义的事。

第二要把事情进行分类，尽力重要的排到前边，高效的完成。

第三要把自己的兴趣爱好更加丰富，深挖到更加专业，做领域内的优秀那个。

第四就是要不断的补充能量，读书学习交友，资源的整合。

这样才会让自己过的充实，每天都有目标，每天都在实现目标，会变得越来越自信，能量层级越来越好，吸引来的能量越来越高，越来越容易实现自己想要的，实现自己的价值和梦想。

深夜里还没有入睡的我。左思右想，也不知道在想些什么。就是睡不着觉。这是一种什么现象呢？我想是因为脑神经衰弱吧。细细的想了一想，原来我是在无端的焦虑。总想着自己不如别人。总爱和亲戚朋友们比较。这样是在自寻烦恼啊。现在想明白啦。每个人都有自己的人生轨迹。并不是所有的人都是相同的。一定要把自己的心思放在自己所从事的事情上面。使自己没有闲暇的时间去思考一些妄念的东西。另外也要注意劳逸结合。不能不给自己留出空闲的时间。多进行一些娱乐活动。甚至发发呆也是有益的。

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